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E5 - Gina Arias: Llevar un estilo de vida saludable tras pesar más de 300 libras

Episode Summary

Nuestra invitada llegó a pesar 350 libras hace cinco años y en ese momento dijo basta. Decidió cambiar su estilo de vida y con una fuerza de voluntad envidiable hoy en día madruga diariamente y disfruta comenzar su jornada ejercitándose para luego alimentarse de forma saludable. Gina Arias nos cuenta detalles de su impresionante jornada de cambio de estilo de vida y comparte que fue lo que funcionó en su caso en el ánimo de motivar a todo aquel a quien su historia pueda serle de utilidad.

Episode Notes

Nuestra invitada llegó a pesar 350 libras hace cinco años y en ese momento dijo basta. Decidió cambiar su estilo de vida y con una fuerza de voluntad envidiable hoy en día madruga diariamente y disfruta comenzar su jornada ejercitándose para luego alimentarse de forma saludable. Gina Arias nos cuenta detalles de su impresionante jornada de cambio de estilo de vida y comparte que fue lo que funcionó en su caso en el ánimo de motivar a todo aquel a quien su historia pueda serle de utilidad.

Puedes seguir a Gina en https://www.instagram.com/ginaariasv/ y recuerda que puedes escuchar el podcast en Spotify y Apple Podcast. ¡Ah! Y no te olvides de compartirlo.